ぱんだ
2026/02/04 19:33
人参ポタージュ
■材料【スープボウル2人前】
人参🥕1本、🧅玉ねぎ半分
コンソメ、バター5g、牛乳or豆乳
■作り方
人参輪切り、🧅玉ねぎブツ切りを炒めて……
浸るくらいに水を入れてコンソメも入れて柔らかくなるまで煮る。
柔らかくなったらフープロorブレンダーでブルブルして……
炒めてフライパンに戻して牛乳or豆乳を人数カップ分を入れてバターも入れて煮る
パセリを散らしたら完成👏✨
■工夫ポイント
乾燥パセリを使いましたが、生パセリだともっと美味しいかも🌿,,
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投稿を表示これは身体に良くておいしそうですね！
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投稿を表示人参丸々1本使ったポタージュスープ🥕✨✨
栄養を無駄なく摂れて濃厚でバターでコクも出てとっても美味しそうですね😍🎶
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投稿を表示最近ブレンダー使ってないなぁ😅美肌スープ👍️やってみま～す
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投稿を表示美味しそう
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投稿を表示豆乳入れたらタンパク質摂れますね❣️作ってみようかな🥰
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投稿を表示手間をかけた丁寧な人参スープですね👍
綺麗な色で美味しそう😋
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投稿を表示スープもこうやって手作りすれば体にいいですよね。
フードプロセッサー久しぶりに出してみようかな🤭
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投稿を表示とっても栄養価が高そうです。作りたいなぁ。人参丸ごとのスープは体が温まって、たんぱく質も摂れて一石二鳥だね🤗
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投稿を表示人参ポタージュ美味しそうですね ちょっとだけ人参が苦手な自分でも美味しくいただけそうです😊
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投稿を表示綺麗な色🧡💛
めちゃ栄養たっぷりなスープ🎶
食べた〜い😋