ふくちゃん
2025/06/11 13:53
今日のお昼さっそくアスパラいただきま〜す🩷
■材料北海道アスパラ
■作り方まず食べやすい大きさに家は２分の１フライパンにヘルシーごま油少し入れて１〜２分軽く炒めて焼プレートに並べてカロリーOFFのマヨネーズ適量後オーブントースターで少し焼きました。最後にお好みで今日はブラックペッパーふりました柚子七味も美味しですね❣️
■工夫ポイント炒めず素焼も良いのですが水分抜けて色味鮮やかさ無かなってしまいますが油コーティングすると色鮮やかで美味しそうですし茹でたりするのよりも味・栄養も良いと思います。我が家は焼きたて先に出してパパちゃんに食べはじめて貰うのでアスパラ穂先・茎と交互に並べて焼きます何故かというと大抵偏って残ってて私茎ばっかり食べる事にならないようにの知恵で〜す😅
共有する
コメントする
13
件の返信
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示美味しそう😋
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示アスパラ、大人になって好きになりました❤️
どうしても穂先の柔らかい方を食べたくなりますよね😆
交互並べ焼き、で作ってみたいです😁
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示美味しそう
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とても美味しそうですね！
アスパラパラダイス！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示緑が鮮やかで美味しい食べ方ですね😋💕🎵
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示綺麗な緑🟢
これは美味しいだけでなく身体に良さげ〜✨😍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示アスパラの歯応えと甘味が想像してしもてできます😋
おいしいですよね😋🍴💕
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示一番おいしい😋食べ方ですね～私大好き❤ですね～
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示鮮やかな緑でめっちゃ美味しそう💕🥰
北海道のアスパラガスの美味しさは特別ですよね♡
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示茎はそのままでも大丈夫ですか？