CAINZ
2025/09/29 18:39
白身魚のハーブ蒸し【レンジ楽チンプレート丸、角大小共通】
白身魚のハーブ蒸し
こちらのレシピは
【レンジで楽チンプレート丸、角大小共通】
を使用しています。
※10月上旬より順次販売開始いたします
【材料・分量】1人分
| 材料 | 分量 |
| 白身魚（鯛、かれい、たら等） | １切れ（100g程度） |
| ミニトマト | １個 |
| ハーブソルト | 小さじ１ |
| オリーブオイル | 小さじ１ |
| 白ワイン | 小さじ１ |
| ローズマリー | 適宜 |
【作り方】
| ①ミニトマトは横に半分に切る |
| ②白身魚にハーブソルトをふり、レンジで楽チンプレートに入れる。 |
| ③オリーブオイル、白ワインをかけ、あればローズマリーを１枝のせる。 |
| ④蓋をし、電子レンジ500Wで３分加熱する。 |
【レンジ出力について】
| ・600Wの場合は加熱時間時間を0.8倍、700Wなら0.7倍、1000Wなら0.5倍にしてください ・200Wの場合は2.5倍にしてください ・記載の加熱時間やワット数は、あくまで一例です。お使いのレンジの機種によって、調整が必要な場合があります。 |
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1
件の返信
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投稿を表示白身魚のハーブ蒸し、これはたまりません美味しそうですね😊