クッキング

今は簡単にお赤飯のもとを入れたら炊飯器でお赤飯ができる時代でありがたいですね！
採れたてきゅうりは味がしっかり濃い感じがします
自分で作ったから色眼鏡かもしれませんけどね！

栗ご飯も、赤飯も大好きで、一緒になっているともうテンション爆上がりです！
ダイエット中でいつもはごはん80～100ｇぐらいにしていますが、さすがに昨夜は倍ぐらいは食べました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

美味しいですから我慢はできないですね　でも普段は節制されてるのですね　見習いたいです😊

最近は緩んでますが、大好きなパン屋さんをみつけて通うこと５年、どんどん肥えてしまって・・・
そのお店のパンを食べ続けたいがために、がんばりました！

健康のためにも良いことですね　自分も見習います😊

好きなものを食べ続けるための、ちょっとの我慢、と思えば割と続けられましたよ
食べるのをやめるのは辛いので、減らす、ということでイケました
と、エラそうなこと言っても、まだ目標に達していないんですが・・・

自分も去年ウォーキングで8キロ減量したのですが食べるのが美味しくて3キロほどリバウンドしてしまいました💦

あらまあ、とてもよく似た状況です！
私も少し食べるのを減らしてウォーキングして８キロぐらい落としたのですが、今現在1.5～2キロぐらいのリバウンド中です
目標-10キロだったのですが、ちょっと遠くなりつつありますが、年末期限までになんとかもう少し落としたいです
秋、魅力的なものが多い季節で、困りますよね

そうなんですね　自分はリスタートと思いこれからまた6キロ、来年の夏までに落としたいと思ってます😊

無理せず、でも目標に向かってお互いにがんばりましょうね〜💪

ありがとうございます😊