クッキング レシピ

さくら♡
2026/06/29 20:48

しろ菜と厚揚げの炊いたん

■材料

白菜 1束

厚揚げ 1P(食べやすい大きさにカット)

☆水 200cc

☆昆布つゆ(3倍)  大さじ2.5

☆砂糖 大さじ1

 

■作り方

①しろ菜は根元を切り落として、間の砂をしっかりと洗い流し、5cmのざく切りにしておく。

②鍋に湯を沸かし、しろ菜の白い茎の部分を2〜3分茹で、葉っぱ部分も投入してサッと茹で、ザルにあげて水で冷まし絞って水気を切っておく。

③空いた鍋に☆と切った厚揚げを入れ蓋をして中火で5分ほど煮る。

 ④10分程 中火で煮て味を含めます。(味見してお好みの加減で決めて下さいね)いい加減になれば 水を切ったしろ菜を投入。

⑤この時 煮汁が少ない感じがするけど、 しろ菜から少し水が出ます。しろ菜を入れたら中火で6分くらい煮て しろ菜に味が入れば出来上がり。

■工夫ポイント

昔、良く母が作っていた煮浸し。スーパーでしろ菜を見つけたので、思わず買っちゃいました🤭

しろ菜は茹でこぼしで 青くささが減りアクがぬけます😊

最後に入れることでシャクシャクの歯応えが楽しめますよ♪

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2 件の返信 (新着順)
チョコまみれ
2026/07/04 07:46

煮物は美味しいですよね😋
私もよく作ります。


さくら♡
2026/07/04 08:06

この歳になると煮物がホッとする笑😆

ぱんだ
2026/06/30 23:37

【しろな】 って売ってるの見たことないなー。
白菜みたいな???
関西しかないのかなー。
(私が知らないだけかも)

厚揚げと、あっさりしてていいねー🤩


さくら♡
2026/07/01 21:45

関西だけかも知れないね💦
白菜と小松菜足して2で割ったような感じ。小松菜ほど苦味も無くて美味しいの😋