かずん
2024/01/19 22:15
えのき氷
長野に行くとえのき氷というキューブを売っています。
効能として、えのき氷は中性脂肪、総コレステロール、総脂質、LDLコレステロールが低下したり
HDLコレステロール値は上昇するといわれています。
材料：えのきと水を1対1
作り方：フードプロセッサーに材料を入れて回して火入れする。
ペースト状になったら製氷皿に入れて冷凍庫へ。
＊今回製氷皿を別の物に使っていた為、ジップロックに入れて凍らせました😊
味噌汁を作る際 キューブ1個でお椀2杯分を目安にします。えのきの旨みで味噌汁が美味しくなりますよ。
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下書きに保存したつもりが どうやら寝ぼけてポチッと投稿してしまったようです。
内容に変更があります。
おっちょこちょいですみません🙏
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投稿を表示かずんさん、こんばんは
えのき氷、初めて知りました✨
これは、大活躍してくれる予感(●´ㅂ`●)
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投稿を表示初めて聞きましした👂
健康に歳をとるために早速！📝
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投稿を表示年一の人間ドックで，最近気になってきたのが，中性脂肪です😂
ボーダーラインを行ったり来たりで，気をつけるように，医者からも言われてて😅
えのき効果に期待したいです🍄😄
えのきリーズナブルだし，作り方も簡単，冷凍だから保存も🆗
作って，妻に偉そうに講釈たれたいです😆🤣
因みにですが，えのき：水=1：1って重さですよね😅これしかないか😆🤣
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投稿を表示昔流行りましたよね〜😆
こちらでも売ってるの見た事ありますが、意外にお手軽に作れるものなんですね😊
作っておけば味噌汁にポンと使えるのは助かりますね👍
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投稿を表示身体に良さそうですね！
材料もえのきがあれば🆗なので良いですね❣️
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投稿を表示作り置きが出来るのは便利ですね✨
これぞ私が求めていたものです！
健康診断の結果が改善されるといいなぁ😆
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投稿を表示かずんさん、こんにちは。m(_ _)m
えのき氷は、とても身体にとって良さそうですね。
中性脂肪にも良いのですね。
作り置きをして、お味噌汁に使えるのは良いですね。
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投稿を表示やってみたいと思います。
体に良さそうです。
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投稿を表示エノキ氷🧊
健康診断でまさに🤣
欲しいものでした👍
エノキもお手軽に買えますもんね
(｡´艸`｡)ㅋㅋㅋ
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投稿を表示えのき氷✨初めて拝見しました。
冷凍保存、えのきの旨みを感じられて、身体にも良くて、良いことずくめですね✨
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