かずん
2024/01/19 22:15
えのき氷
長野に行くとえのき氷というキューブを売っています。
効能として、えのき氷は中性脂肪、総コレステロール、総脂質、LDLコレステロールが低下したり
HDLコレステロール値は上昇するといわれています。
材料:えのきと水を1対1
作り方:フードプロセッサーに材料を入れて回して火入れする。
ペースト状になったら製氷皿に入れて冷凍庫へ。
*今回製氷皿を別の物に使っていた為、ジップロックに入れて凍らせました😊
味噌汁を作る際 キューブ1個でお椀2杯分を目安にします。えのきの旨みで味噌汁が美味しくなりますよ。
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下書きに保存したつもりが どうやら寝ぼけてポチッと投稿してしまったようです。
内容に変更があります。
おっちょこちょいですみません🙏
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投稿を表示科学の力、すごいですね!
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投稿を表示冷凍させる事によって更に旨味増すよ、って事なんでしょうか🤔
科学でもありますねー😄
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投稿を表示きのこ類は高血圧にいいらしいのでよく使います、
時間のある時に作っておくと便利ですね🎵
ありがとうございます✨
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投稿を表示味噌汁のダシになる感じかなぁ?
カラダに良さそうですね😊
作ってみたいです✨
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投稿を表示んー!作ってみます😆
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投稿を表示コレは簡単で、美味しくて、身体に良い。☺️
作るしかないですね。
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投稿を表示効能を見ると直ぐにやりたくなりました🤭
この季節お味噌汁は毎日の様に食べるので良いですね🤗💕
お味噌汁以外にも食べ方はありますか❓
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投稿を表示以前テレビで見てその時一回しか作ってません💦
効果効能、今の私に必要なものです😅
常備します❗️
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投稿を表示えのき氷🧊😳ミキサーでペーストにするんですね。どんなふうに使えば良いのかな、と思ったら味噌汁にいいんですね。良いお味になること間違いなしですね😊
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