あにー
2024/04/14 10:40
おからとビネガーの健康パンケーキ
■材料
（左から時計回りに）
小麦粉…200g
ベーキングパウダー…8g
砂糖…20g
サラダ油…20cc
生おから…から煎りして50g
うめ×リンゴ酢ビネガー…100cc
牛乳…100cc
卵…２個
塩…ひとつまみ
■道具
フライパン
ボール
粉ふるい
泡立て器
おたま
スケール
■作り方
1、生おからをから煎りして冷ましておく
2、ボールに卵と牛乳、砂糖、塩を入れて混ぜておく
3、おからを入れる
4、小麦粉とベーキングパウダーをあわせてふるいながら2のボールに入れる
4、ビネガーとサラダ油を2のボールに入れて混ぜる
5、フライパンにバターを薄く塗りホットケーキの要領で焼く
■工夫ポイント
今回、写真が撮りづらいので弟子を使いました。
お礼に出来上がりを一番にたべさせたら、返品されました😆😆
大人にはヘルシーなパンケーキですが、弟子の口には合わなかったのか…
リンゴジュースの味がする！
とのこと、これを良しとするか否とするかは、チャレンジされるあなた次第！
焼き終わったら、サラダパンケーキでランチにしようと思います！
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投稿を表示美味しくて身体にも良さそう！
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投稿を表示お弟子さんは人生経験が少ないからですね🤭
サラダパンケーキ美味しそうです😉
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投稿を表示あはは🤣楽しい🤭
絶対美味しいと思う〜😋
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投稿を表示オカラとビネガー、バッチリじゃないですか。体に良い物ばかりですね。
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投稿を表示美味しそうですね😋
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投稿を表示うめ×りんご酢をパンケーキに🤩
思い付きませんでした。
さっぱりと頂けて、美味しそうですね😋
小さなお弟子さん、立派なパティシエさんですね💞
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投稿を表示美味しそうで、体にも良さそう✨お弟子さんいい仕事してますね🥰
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投稿を表示あにーさん、こんばんは
おいしそうですねぇ✨ヽ(´ω`)ﾉ
お弟子さんには、リンゴジャムなど乗せたら、まんまとよろこんでくれるでしょうかねぇ
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投稿を表示りんごジュースの味のパンケーキ🍎🥞
美味しそうですよ〜😆
私も弟子になってお手伝いに行きたかったわ🤭
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投稿を表示あにーさん、こんにちは。m(_ _)m
大人にとっては、ヘルシーなパンケーキ何ですね。😋🍴💕
焼き上がり、美味しそう。😺
美味しさをより感じるのは、空腹感の時なので。
その時に食べた物は、御馳走間違い無しですよ。😋🍴💕
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