Milk
2024/12/17 20:20
お麩じゃが
お麩じゃがというのを知って、作ってみたくなったので、作りました🤩
材料は2人分ですが、私はたくさん食べたいので倍で作ってます🙌🏻
材料もにんじんなかったり、糸こんじゃなかったりと自分アレンジしちゃってます😅
■材料(2人分)
車麩 大1個
じゃがいも 1個
玉ねぎ 1個
こんにゃく
(カット済みのすぐ使えるタイプ) 1袋
だし汁 100ml
サラダ油
【A】かえしの材料
砂糖 大さじ1
しょうゆ 100ml
みりん 大さじ1と1/2
【タレの材料】
砂糖 小さじ1/2
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
■作り方
車麩は、水で戻して柔らかくなったら水をしっかりきって一口サイズにカットします。
じゃがいもと玉ねぎもカットしておきます。
【かえし】の材料をしょうゆ以外入れて、砂糖が溶けたらしょうゆを入れて、アクを取り冷ましておきます。
じゃがいもと玉ねぎを油をひいた鍋で炒め、軽く火が入ったらこんにゃくを入れて少し炒めておきます。
フライパンにサラダ油をひき、車麩を焼き目がつくまで焼きます。

焼き目がしっかりついたら、【かえし】を大さじ1を加えて全体に下味をつけます。

じゃがいもなどの鍋にだし汁を入れて、沸騰したら弱火にします。

タレの材料を入れて、車麩を入れたら落とし蓋をして野菜に火が入るまで煮込んで完成です。
(タレは、ご家庭で作る肉じゃがと一緒でも大丈夫です!)
■工夫ポイント
なるべくレシピ通りにしましたが、材料変えたりしても美味しかったです✨
車麩は、食べやすいように大きいのではなく小ぶりなものを使いました❣️
車麩は普通のお麩と違ってしっかりしてるので、味しみしみの柔らかいお肉みたいでした😍
車麩で唐揚げ作っても美味しいかも🤩
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投稿を表示お肉の代わりにお麩なんですね。
ヘルシーですね。
美味しそうです。
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投稿を表示車麩✨最近食べていないので、是非作ってみたいと思います🎶
焼き目も凄く美味しそうですね😋
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投稿を表示おいしそう!
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投稿を表示昔作りましたが、車麩の唐揚げ美味しいですよ😋
肉じゃがの肉代わりに使うのは初めてなので、是非作ってみたいです‼️
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投稿を表示唐揚げですか?カロリー減らせて美味しそうです♪
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投稿を表示お麩の食べ方を あまり知らないので これは 簡単に作れて 美味しそうで 有り難いレシピです❣️
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投稿を表示おふじゃがー‼️いいですね〜
真似します‼️
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投稿を表示美味しそうです😋
車麩好きなんですけど、このへんで売ってないんですよね🤔
新潟の親戚にもらった車麩が最高に美味しかったです😆
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投稿を表示車麩しっかり味が染みて美味しそうですね😋
今度作ってみたいです❣️
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投稿を表示お麩ですか。美味しそうですね。これやってみたくなりました。ありがとうございました。