レンジで肉じゃが
こちらのレシピは
【レンジで楽チングリルポット】
を使用しています。
【材料・分量】1人分
材料 |
分量 |
牛こま切れ肉 |
80g |
じゃがいも |
1個 |
にんじん |
1/4本 |
玉ねぎ |
1/4個 |
めんつゆ(3倍) |
大さじ3 |
水 |
大さじ2 |
【作り方】
①野菜は小さめに切る |
②材料をすべてマグポットに入れ軽く混ぜる |
③フタをして 500Wで6分加熱 |
④一度混ぜ、さらに3分加熱 |
⑤そのまま2~3分置いて味をなじませる |
【レンジ出力について】
・600Wの場合は加熱時間時間を0.8倍、700Wなら0.7倍、1000Wなら0.5倍にしてください ・200Wの場合は2.5倍にしてください ・記載の加熱時間やワット数は、あくまで一例です。お使いのレンジの機種によって、調整が必要な場合があります。 |
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