あと数年で後期高齢者世代、作れなくなる年齢が、迫っています。冬季間の運動不足解消のため、車庫内で運動が出来るようにしたい、と思い作成しました。

作成ポイント:

①ほど良い後輪の回転で、筋力の衰えを防ぎたい。

②普通に乗っている自転車なので、固定せずに取り外しできるようにしたい。

作成結果

作成不具合のため、数回位置調整しました。タイヤの回転抵抗があり、少し力を込めた漕ぎが必要です。タイヤ接触回転部の材料は、塩ビ管:内径40mm直管、内径33mm T字管です。年齢に合わせ、ゆっくり漕いでいます。立ちこぎをしても、倒れないため、坂道を登るイメージで、1〜2分漕いだだけでも、良い筋トレ運動になります。