CAINZ DIY Square

DIYレシピ

Lulu
2024/11/07 20:27

おからパウダーのポテトサラダ風

■材料  

おからパウダー 25g

水 120cc

バター🧈 10g

塩🧂胡椒 適量

マヨネーズ 適量

お好みでマスタードや酢

にんにく🧄を隠し味で入れても美味しいです

きゅうり🥒ハム🥓玉ねぎ🧅ゆで卵🥚等

(私は先日作ったガリを刻んで入れてみました)

 

■作り方 

*おからパウダー、水、バターはかたまりのままで🆗を混ぜてレンジで1分チンします。(このまま塩胡椒すればマッシュポテト風になります)

*バターが溶けるので全体を混ぜて粗熱をとったら味付けと具材を入れて完成です🤗💕

 

■工夫ポイント

食感を楽しむ為、具材はごろごろ大きめにしました😋✨

 

 

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15 件の返信 (新着順)
はっちゃん
2024/11/19 16:17

美味しそう

suimo
2024/11/12 08:33

美味しそうです🥗生のおからが手に入った時作ってます。パウダーあると作りたい時に作れますね。

ダンボ
2024/11/10 12:10

身体にもよくて、しかも美味しそう!

チコリ
2024/11/10 00:45

おからで財布にも身体にも優しいサラダですね🥗
おからパウダー、ストックします😁


Lulu
2024/11/10 02:14

チコリさん、ありがとうございます😊
確かに👍✨両方に優しいですね😆💕
是非作ってみて下さいね🤗

ちーず
2024/11/09 20:56

おからパウダーで健康にもますます良さそうです👍✨
ゴロッと具材、美味しそう😋


Lulu
2024/11/10 02:12

ちーずさん、ありがとうございます😊
ヘルシーで健康的ですよね🤗💕
色々使えそうなので試してみようと思います😋✨

なお
2024/11/09 20:50

おからパウダーって超便利ですね〜😆


Lulu
2024/11/10 02:10

なおさん、ありがとう😊
ジャガイモ🥔を蒸したり剥いたり潰したりの手間がかからず時短になります🤗💕✨

K
2024/11/08 23:08

おからパウダーの使い道が…
ありがとうございます😊


Lulu
2024/11/09 05:30

Kさん、ありがとうございます😊
ですよね🤔私も同じでした😄
店員さんに小麦粉の様にと言われてハードルが下がりました🤗💕✨

みずたま☆
2024/11/08 21:00

おからパウダーの使い道が😅なくて冷蔵庫に眠っています💦
賞味期限切れてるかもですがこれは作ってみたいです🤩🙌✨


Lulu
2024/11/09 05:28

みずたま☆さん、ありがとうございます😊
私もわからなくて聞いてみたら、小麦粉の様に使って下さいね🤗と言っていました😋💕
色々試してみたいと思ってます😄✨

nurseうさぎ
2024/11/08 20:48

ありがとうございます😊
成程!バターでしたか。
どうしても、マヨネーズが多くなってしまって、カロリーがかえって増えてるって思っていたので。是非、今度、教えて頂いたレシピで作ってみます🥰
娘が、おからパウダーを食べると、便秘予防になると喜んでました✌️


Lulu
2024/11/09 05:25

nurseうさぎさん、ありがとうございます😊
私も色々なレシピで作ってみたいです🤗✨
食物繊維が豊富なので便秘予防にも良いですね😄💕

のん
2024/11/08 17:51

ゴロッとした具材がとても美味しそう🤤
大きめサイズにカットするのも良いですね💕


Lulu
2024/11/09 05:22

のんさん、ありがとうございます😊
具材がメインになるように大きめにしてみました🤗💕✨