昨日まで日勤帯の連勤で買い物も行く気も起こらず…公休日です。
冷蔵庫にあるもので作ったら動物性タンパク質ゼロな献立になってもうて😁
ごはん（ゆめぴりか）
なめこと豆腐の味噌汁
納豆
人参とシメジの白和え
白和え作ろうとしたら黒ゴマしか無かったって言うね…すりゴマにしたら若干仕上がりグレーになったけどまぁいいや😅どこを食べても豆腐やら豆がついてくる、明日の更年期障害は防げたであろう朝ごはんでした。
ごっちゃんです😋
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投稿を表示朝からこんなにしっかりしたメニューで素晴らしいです💕
健康になりそう!更年期も吹き飛ばしそうね😊