■材料　鶏胸肉2枚、春キャベツ、きゅうり

　プチトマト

■作り方　鶏胸肉は、1〜2センチの削ぎ切りにして、作り置きしている、甘だれに焼肉のタレを少しだけ加えたものをいれて、混ぜ込む

フライパンに1センチくらいの深さで油を入れて170度くらちの温度でやく1分、胸肉の厚みが太ければ3分位が良いでしょう‼️

 裏返して、また2〜3分。これも、肉の厚みによって、加減してくださいね。

　狐色になるまであげます。

完成したものにタルタルソースをかけていただきます。

　いまは、便利な市販のタルタルソースがありますので、それでも美味しいと思います。

　春キャベツは千切りに、１分30秒ほどのレンチンで、何もかけずとも、キャベツの甘みで美味しくいただけますので。

　亜月のクッキング🍳

■工夫ポイント