■材料
ゴーヤ
ひき肉・玉ねぎみじん切り・塩コショウ
小麦粉
■作り方
小麦粉を中に振る
塩コショウで味付けをし、
こねたらゴーヤに詰める。
切る時に、切り目を横にして、
切り目が開かないように、
片手で強めに上下を摘んで切ると
切りやすい。
■工夫ポイント
ゴーヤチャンプルだけだと飽きてしまうので、別メニューを作りました。
お皿に盛った写真を撮るのを忘れました😓
🐰 さ び う さ 🐰
2026/10/12 10:41
✔️ゴーヤの肉詰め
小麦粉を中に振る
塩コショウで味付けをし、
こねたらゴーヤに詰める。
切る時に、切り目を横にして、
切り目が開かないように、
片手で強めに上下を摘んで切ると
切りやすい。
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投稿を表示美味しそう
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投稿を表示今度つくってみまーす！
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投稿を表示ゴーヤの肉詰め美味しそうです✨
肉汁吸ったゴーヤ、パクパク食べれちゃいます☺️
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投稿を表示とっても綺麗で、美味しそうですね✨
お洒落なオードブルにもぴったり🍽️お皿のお写真がなくても、十分伝わっています😍
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投稿を表示わー、美味しそう
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投稿を表示これなら、ひき肉がはみ出さなくていいですね。
来年は育てます！
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投稿を表示ゴーヤはチャンプルーしかしなかったなぁ😊
もうスーパーで見かけなくなってきたわ
夏野菜だもんね😄
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投稿を表示うん、うん、ゴーヤと言えばチャンプルーだけど、これは良いかも😊