■材料・分量
1.具材⋯3人分
・木綿豆腐 130g 3個 ・豚挽肉 60g
・玉葱 中玉1個(80g)
・人参 中1/2本(30g)
・干し椎茸 1枚(30g)
💠調味料 塩麹 大さじ1 おろし生姜 小さじ1
![]() |
2.あん
・茗荷1〜2本 ・小ねぎ 2本
💠調味液
水 100ml(今回は、干し椎茸の戻し汁&水 それぞれ50ml)
白出汁、お酢、砂糖、醤油 各小さじ2
片栗粉 小さじ1 水 大さじ1

■作り方
|
①干し椎茸を熱湯で戻す
![]() |
②木綿豆腐をキッチンペーパーで覆い、水分を取る(使用するまで、冷蔵庫に入れておく)
![]() |
③玉ねぎ、人参、干し椎茸をみじん切りにする |
![]() |
|
④豚挽肉を炒める
![]() |
⑤玉ねぎ、人参、干し椎茸を入れ、更に炒める
![]() |
|
⑥塩麹と生姜で味付け
![]() |
⑦具材の完成
![]() |
|
⑧木綿豆腐をくり抜く
![]() ✳️くり抜いた残りは下記のお味噌汁に🥣 |
⑨木綿豆腐に具材を詰める
![]() |
|
⑩あんを作る
![]() |
⑪干し椎茸の戻し汁と水を入れ、沸騰したら、白出汁、お酢、砂糖、醤油を入れ、煮立たせる
![]() |
|
⑫茗荷を入れ、1分程煮る
![]() |
⑬水で溶いた片栗粉を回し入れ、とろみがついたら、完成
![]() |
|
⑭500Wの電子レンジに2分かける
![]() 蒸し上がり ![]() |
|
⑮あんをかける
![]() |
|
⑯小ねぎを乗せて完成
![]() |
![]() ![]() |
■おすすめポイン
☆たんぱく質とお野菜が たっぷりで、ビールが進んでも 栄養面も安心かと思います。また、あんの茗荷のシャキシャキ感が良いアクセントになりました。
■黄金ラガーの感想
🍺スッキリした飲みやすさがあり、お料理との相性も良いと思います。
🍺赤色のデザイン缶や黄金色の美しさも感じました。
🧊くり抜いて残った木綿豆腐は、豚挽肉と合わせ、つみれのお味噌汁にしました。
![]() |
![]() |
①
![]() |
|
②
![]() ![]() |
③
![]() ![]() |



























ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示保存しました
美味しそうですね🎶
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ヘルシーでおしゃれな一品ですね☺️
くりぬいた豆腐もつみれのお味噌になり、無駄がないですね😄