CAINZ
2025/09/29 17:48
ロールキャベツ【レンジで楽チングリルプレート角型】
ロールキャベツ
こちらのレシピは
【レンジで楽チングリルプレート角型】
を使用しています。
【材料・分量】3人分
| 材料 | 分量 | |
| キャベツの葉大きめ | 6枚 | |
| 合いびき肉 | 250g | |
| 玉ねぎ | 1/2個（100g） | |
| 塩 | 小さじ1/2 | |
| 溶き卵 | 1個分 | |
| こしょう | 少々 | |
| ナツメグ | 少々 | |
| パン粉 | 大さじ５ | |
| A | トマトソース | 150g |
| 水 | 150㎖ | |
| 顆粒コンソメスープの素 | 小さじ１ | |
| トマトケチャップ | 大さじ２ | |
| 白ワイン | 大さじ２ | |
| 粉チーズ | 大さじ1 | |
【作り方】
| ①キャベツの葉は厚い軸の部分を薄く削ぎ落とし、さっと水にくぐらせる。レンジグリルにキャベツの葉を広げ、重ねて入れ、蓋をし、電子レンジ500Wで3～４分、キャベツが柔らかくなるまで加熱する。 |
| ②玉ねぎはみじん切りにする。肉あんの材料を全て混ぜ、粘りがでるまで良く混ぜ、6等分にする。 |
| ③肉あんをキャベツで包み、レンジグリルに並べる。Aを混ぜてかける。 |
| ④蓋をし、電子レンジ500Wで15分加熱する。一旦電子レンジから取り出し、煮汁を上からかけ、再度蓋をし、電子レンジ500Wで2分加熱する |
| ⑤電子レンジから取り出し、蓋を外し、粉チーズをふりかける。 |
【レンジ出力について】
| ・600Wの場合は加熱時間時間を0.8倍、700Wなら0.7倍、1000Wなら0.5倍にしてください ・200Wの場合は2.5倍にしてください ・記載の加熱時間やワット数は、あくまで一例です。お使いのレンジの機種によって、調整が必要な場合があります。 |
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1
件の返信
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投稿を表示🖐️レンジで楽チンプレート買います✨
こんなにレシピ沢山載せてくれてありがとうございます😊
絶対作るのは保存させて頂きました♪