クッキング レシピ

tanikyu
2026/11/10 23:36

大根菜と干しエビのふりかけ

■材料

大根菜…1本分

干しエビ…大さじ2

白ゴマ…適量

醤油…小さじ2

みりん…大さじ1

ごま油…適量

一味…適量

 ■作り方

大根菜は綺麗に洗ってみじん切りにしておく

干しエビは煎って香ばしくなったらお皿にあげる

フライパンにごま油をひき、大根菜の水分が抜けるまで炒める

醤油、みりんを入れて炒め、白ゴマ、一味を合わせる

干しエビも合わせて炒めて出来上がり🎶

 ■工夫ポイント

干しエビを煎ることで香ばしさがアップ

おにぎり🍙にしても美味しいです😊

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5 件の返信 (新着順)
ダンボ
2026/11/13 17:47

美味しそう!
ご飯おかわりください!


tanikyu
2026/11/13 23:12

ダンボさん、ありがとうございます❤️
香ばしいエビの香りに思わずお代わりしたくなりました🤭

さくら♡
2026/11/11 22:27

アタシ達の世代はカルシウム、大事よね‼️🤭


tanikyu
2026/11/12 22:13

さくらさん、ありがとうございます😊
健康な身体でいるためにはカルシウム大事ですよね❣️

さくら♡
2026/11/12 22:45

tanikyuちゃんは細いから骨粗鬆症とか気をつけてね😅

tanikyu
2026/11/12 23:12

細くないですよー😅
ついてるトコしっかりついてまーす笑

nurseうさぎ
2026/11/11 21:13

カルシウム豊富で、骨粗鬆症に良さそうです🥰


tanikyu
2026/11/11 21:21

nurseうさぎさん、ありがとうございます✨
干しエビ効果ですね💕
カルシウムは積極的に摂りたい栄養です😊

べるん
2026/11/11 15:22

干しエビの旨味が大根葉にたっぷり染みて、常備しておきたい一品です✨
ゴマ油の風味で、美味しさもアップしますね😋


tanikyu
2026/11/11 19:59

べるんさん、ありがとうございます😊
ごま油の風味って食欲そそりますよねー💕
主人のお弁当にも入れときました❣️

ぱんだ
2026/11/11 10:20

ご飯🍚オカワリしちゃうよぉー😂


tanikyu
2026/11/11 19:58

ぱんださん、ありがとうございます❤️
新米にこのふりかけで何杯もいけちゃいそうです🤭
ピリ辛の味付けと干しエビの香ばしさがいいんです✨