はるかのん
2025/02/03 13:19
粉要らずの粉もん‼️
ちょっとお安いキャベツが手に入ったので久々にキャベツを使ったお好み焼きです。
■材料
キャベツ、はんぺん、薄切り豚肉，卵、
紅生姜、天かす、豆乳(牛乳OK)
■作り方
はんぺんをボウルに入れて潰して卵を入れて良く混ぜたらキャベツ、紅生姜，天かすも入れ
混ぜます
そこに豆乳 具材の量によりますが
大1程入れて少し柔らかくします
片面焼いてる間に上に豚肉をのせておく
蓋をしてふんわりと焼きます
小麦粉を使わずにグルテンフリーにと.....
今回は、米粉も使ってません
つなぎは、はんぺんと卵です
今日のお昼ご飯にいただきました
ふわふわで美味しかったです
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件の返信
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投稿を表示はるかのんさん、こんにちは～
はんぺん✨
技が光るお好み焼きですね✨おいしそうです(●´ㅂ`●)
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投稿を表示今度作ってみまーす！
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投稿を表示試してみます
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投稿を表示はんぺんでお好み焼き良いですね🙆
キャベツが安くなったらやってみたいです❣️
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投稿を表示お好み焼き大好きですが、最近家族ウケしなくなったので、はるかのんさんのレシピでリベンジしたいと思います🎶😁🎶
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投稿を表示はんぺんでお好み焼き✨良いですね～😋
キャベツが手に入ったら、是非作ってみたいです🎶
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投稿を表示小麦粉を使わずはんぺんなんですね🤗✨
ふわふわで美味しそうですね😋そして低カロリーなところも良いですね😄💕
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投稿を表示今年に入って 色々ありましてレシピのページ(トークもだけど😅)を開かないでサラッと見て終わりの日が多いんですよね💦
久しぶりにDIYレシピを見たら はんぺんでお好み焼き？
面白いですね🤩
お魚と卵白…タンパク質が沢山とれて 身体に良さそうですね✨
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投稿を表示これは美味しそうですね。食べてみたくなりました。ありがとうございました。
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投稿を表示ふわふわで美味しそう😋
はんぺんと卵ごだけでもできるなんてびっくりでした😄