クッキング レシピ

さくら♡
2026/06/07 21:42

レタスの外葉のごま油炒め

■材料

 レタスの硬い外側の葉 2〜3枚

ごま油 適量

塩コショウ 少々

醤油 少々

■作り方

 ①外葉をよく洗い、適当な大きさにちぎっておく。

②フライパンにごま油を熱し、①を炒め、塩コショウし、仕上げに醤油を鍋肌にジュッと言わしたら出来上がり♡

■工夫ポイント

ロピアで買ったレタスの外葉があまりに綺麗で捨てるに忍びなくて笑

シャキシャキして美味しくてパクパク食べちゃいました❣️

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5 件の返信 (新着順)
チコリ
2026/06/12 01:34

美味しそうですね!
私もレタスの外葉は軽く油通しして、ナムル風の味付けで食べてます🥬
綺麗な外葉、捨てるの勿体無いですよね😉


さくら♡
2026/06/12 06:56

いつも買うスーパーのはあまり綺麗じゃないから買う時にむしってから買うんですけど、ロピアのはホント綺麗で✨😊

あにー
2026/06/10 20:40

🙋🙋エビマヨ作るときに、レタスの外葉をあとから入れて炒めます😋😋


さくら♡
2026/06/10 21:28

いいお味、付きそう💕

みっきい
2026/06/08 20:28

今まで捨ててました!
作ってみようと思います🎶
ありがとうございます😊

ぱんだ
2026/06/08 19:57

レタスの外葉、絶対に捨てません✋
スープでも焼きそばでも仕上げに入れてます。
シャキッとして美味しいのよね👍


さくら♡
2026/06/08 20:00

レタス単品で炒めたら想像以上の美味しさだったわ❣️😍

くままん
2026/06/07 23:58

外葉、今まで捨てちゃってました😱いい事教えてもらえたので、今度からやってみます🎶ありがとうございます💕


さくら♡
2026/06/08 07:41

アタシも割と捨ててたんだけど、今回のは余りに綺麗で笑
スープに入れるにも多すぎるし、炒めたらカサも減ってペロっといけちゃいました😋