DIYレシピ

Beni
2024/02/16 23:59

炊飯器で作る 簡単 激うま 大根と玉ねぎ サバ味噌煮缶の炊き合わせ 本返しを添えて【農家の食卓編】

炊飯器に、材料入れて ポン❣️

(作業時間は、5分〜10分くらい)

 

超ーっ簡単 激うま 料理 大根と玉ねぎ サバ味噌煮缶の炊き合わせ 本返しを添えて

 

旬の大根を 美味しく簡単に食べるレシピ

■材料

大根        2/3本

玉ねぎ大      1個

さば味噌煮缶    200g(固形物150g)

本返し       大さじ3杯

水         400cc

 

作業の流れ

①大根カット→②玉ねぎカット→③サバ味噌煮缶開封→④炊飯器に、①②③を入れ、さば缶の空き缶で、水を2杯、本返しを大さじ3杯入れたら、スイッチ ポン❣️(作業時間約5分〜10分くらい)

■作り方

↑大根は、2/3本、4等分ブツ切りにします
↑玉ねぎは、1個を半分にカットしブツ切り
↑サバ味噌煮缶は、大(200g(固形物150g))を1缶使います
↑炊飯器にカットした大根を入れ
↑次に、乱切りにした玉ねぎを入れ
↑サバ味噌煮缶を丸ごと入れます
↑さばの塊は、お箸で、少しだけほぐしておく
↑缶の中にエキスが残っているので、缶に水を入れ中身を少しゆすって、水を2缶分いれます
↑本返しを使います

本返しの作り方、わからない方は、下記をご参照くださいませ

↓↓↓

https://diy-square.cainz.com/announcements/twpqd6avtusm57ho?tree=ejsqbbvgfo5ccfkp&tree_type=AnnouncementCommentReply

↑本返しは、大さじ3杯、炊飯器に満遍なく回し入れます
↑具材と調味料が全て入った状態 これで、ご飯を炊くをポン(スイッチon)します
↑40分ほどで完成❣️
↑大根と玉ねぎ さば スープを入れ
↑もうちょっといれ、1人分の完成❣️
↑アツアツ出来立て、一口食べたら、幸せ〜気分になれます♬

 

 

■工夫ポイント

大根は、ブツ切りに

玉ねぎも ブツ切りに

さば缶の汁は、全部入れる

水は空き缶で2缶分中を濯ぎながら入れる

本返しを 加える

 

大根がいっぱい採れてしまった方、大量消費に向いたお料理です 簡単に作れますので、是非、お試しを♬

 

本日も、最後までご覧いただき、ありがとうございました❣️感謝

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17 件の返信 (新着順)

Beniさん、こんにちは~
炊飯器を使う秘儀、ご伝授くださり、ありがとうございますヽ(´ω`)ノ

サバ缶を使ったお料理、とっても美味しそうです (●´ㅂ`●)

ちーず
2024/02/19 18:43

サバ缶便利ですよね😊
炊飯器調理はお手軽ですね👍

はっちゃん
2024/02/19 09:36

美味しそうですね🤤

なお
2024/02/19 00:29

サバ缶サイコーにいろいろ使えて万能ですよね😆


Beni
2024/02/19 01:49

なおさん、こんばんは〜

お元気ですか?
さば缶とイワシ缶は、いろいろ使えて、カルシウムもとれて、用途が広いと思います 

骨ごと食べられるので、骨取りが面倒くさいという方には、もってこいの食品!

K
2024/02/18 12:25

炊飯器で作れるのは手軽で良いですね💕
美味しそうです😋

M
2024/02/17 23:52

炊飯器で作れるのはいいですね♪

亜月
2024/02/17 21:03

簡単で美味しそう。
放り込んで待っていたら完成ですか。
いいですね。

さき子
2024/02/17 15:29

Beniさん、こんにちは。m(_ _)m
炊飯器を使って、お料理が出来るのは魅力的ですね😋🍴💕
スイッチを入れて後は、炊飯器にお任せ。💕
やっぱり決め手は、本返しですね。😋🍴💕

ぷぅ
2024/02/17 14:44

炊飯器が、こんな使い方できるんですね〜
すごいアイデアです💡

はっちゃん
2024/02/17 11:53

炊飯器で!出来るんですね。