トップ ＞ DIYレシピ ＞ クッキング ＞ ゴーヤのスムージー スーさん 2025/08/14 22:24 ゴーヤのスムージー ■材料 ゴーヤ 1/2 バナナ 1本 豆乳 200cc ■作り方 ゴーヤはワタを取り、スライスをする。ゴーヤ、バナナ、豆乳をミキサーに入れ、撹拌する。 ■工夫ポイント 調整豆乳だと、ハチミツを足さずに簡単に作る事が出来る。 いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー コメントする 10 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 きき 2025/08/16 21:00 体にはよさそうだね🤗でも、私には無理だ🤣 ゴーヤを、この様にすると思いつくのが凄い🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はな吉 2025/08/16 00:47 身体に良さそうですね🥤 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/16 05:01 はな吉 コメントありがとうございます😊 凄く、身体に良いみたいなので、おすすめです😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゆみ 2025/08/15 21:18 ゴーヤをスムージーにするなんて💡 気になるぅ〜🌀 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/16 04:57 ゆみ コメント、ありがとうございます😊 凄く、身体に良いので、おすすめです🥰 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 べるん 2025/08/15 20:36 バナナが入った甘さも美味しそうですね😋 栄養満点も嬉しいです🎶 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/16 04:56 べるん コメントありがとうございます😊 ゴーヤは、血糖値をさげたり、便利予防、高血圧、ダイエット、疲労回復、その他などにも良いみたいですね😱バナナを入れると飲みやすく、美味しくなりました😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 カミン 2025/08/15 20:27 ゴーヤも生で食べられの良いですね😍 材料が少ないのも作りにやすいです✨作ってみます💕 お味が楽しみです😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/16 04:44 カミン コメント、ありがとうございます😊 凄く、身体に良いし、飲みやすいし、試して下さいね😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 さなえ 2025/08/15 18:13 どんな味がするんだろう？ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/16 04:42 さなえ コメントありがとうございます😊 入れる材料の加減で、自分に合った飲み物になり、身体に良いし、作って試して下さいね😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 snow 2025/08/15 06:16 すごい👍 作ってみます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/15 07:56 snow コメント、ありがとうございます😊 簡単な作り方ですが、作ってみて下さいね😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ともさん 2025/08/15 00:41 ゴーヤのスムージーなんて すごい👍目から鱗です👀 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/15 00:48 ともさん コメントありがとうございます😊 豆乳を牛乳に変えて、ハチミツを入れても良いみたいです👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Sachicyaro 2025/08/14 23:31 きれいな色!栄養満点！ ゴーヤも、豆乳でまろやかになるんですね✌️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/14 23:36 Sachicyaro コメントありがとうございます😊 飲みやすくなりました😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ルナルナ🌙 2025/08/14 22:41 体によさそう‼️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 スーさん 2025/08/14 23:30 ルナルナ🌙 コメント、ありがとうございます😊 生のゴーヤでも、飲みやすくなりました。 体に良いと思います😋 いいね 返信する
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投稿を表示体にはよさそうだね🤗でも、私には無理だ🤣
ゴーヤを、この様にすると思いつくのが凄い🤗
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投稿を表示身体に良さそうですね🥤
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投稿を表示ゴーヤをスムージーにするなんて💡
気になるぅ〜🌀
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投稿を表示バナナが入った甘さも美味しそうですね😋
栄養満点も嬉しいです🎶
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投稿を表示ゴーヤも生で食べられの良いですね😍
材料が少ないのも作りにやすいです✨作ってみます💕
お味が楽しみです😋
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投稿を表示どんな味がするんだろう？
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投稿を表示すごい👍
作ってみます😊
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投稿を表示ゴーヤのスムージーなんて すごい👍目から鱗です👀
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投稿を表示きれいな色!栄養満点！
ゴーヤも、豆乳でまろやかになるんですね✌️
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投稿を表示体によさそう‼️