クッキング レシピ

みずたま☆
2025/11/27 20:35

🍲水煮大豆のスープ🥕🧅

■材料

水煮大豆、玉ねぎ🧅、人参🥕、アスパラ、舞茸、鶏手羽先、牛乳

味付け

塩コショウ、コンソメ

手でモミモミしてからすりこ木で潰して
お酒で下茹で

■作り方

袋のまま大豆を潰す

手羽先は一応臭み消しでお酒で下茹

つぶした大豆、手羽先、野菜も入れて煮る

手羽先を手でほぐして骨を取る

手羽先の骨を外して

フードプロセッサー(ブレンダー)で滑らかにする(写真撮り忘れ🙏)

お鍋に戻して塩コショウ、コンソメを入れて牛乳でのばす

スープカップに注ぎパセリを散らして完成です😊

 

■工夫ポイント

お野菜、鶏手羽先からお出汁が出るので味付けはシンプルに😉

牛乳でのばしているので沸騰させないように注意しながらよく混ぜる🫶

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2 件の返信 (新着順)
Milk
2025/11/27 23:27

スープなのに、鶏肉や野菜も入って栄養たっぷりですね✨
旨みが凝縮されて美味しそうです😋


みずたま☆
2025/11/27 23:30

トロットロのスープにしたくて😆
調味料の味じゃなく、素材からの旨味を引き出したかったのでお野菜と手羽先😁
大豆タンパク質と鶏のコラーゲンも摂れますよ🫶

**831**さん
2025/11/27 22:09

質問🙋です。
どんな味?なんですか?
鶏🐔もも肉でもできますか?
豆乳にコンソメとお豆腐にコンソメ味みたいな感じの味が近いのでしょうか?凄く気になります。


みずたま☆
2025/11/27 23:02

ご質問ありがとうございます😆
味はじゃがいも🥔っぽい❓️🤔ポタージュみたいな感じです。
豆乳、お豆腐+コンソメでも🆗だと思います😊
手羽先を使ったのは骨付きでお出汁が出るからなんです😉
鶏モモ肉も美味しいと思います💞

ちなみに…ひと口飲んで『これは何のスープ❓️長芋❓️わからんけど美味しい😋』って反応でしたよ😆

**831**さん
2025/11/28 00:03

ありがとうございます😊
作って見たいです。
スープは、私しか飲まないんですが。
大豆イソフラボンが取れるし、タンパク質もあるので。
いいスープだと思います😊

みずたま☆
2025/11/28 00:34

是非😆🫶ブレンダーの方が洗い物も少なく、滑らかになりそうですが、私は持ってないのでフードプロセッサー😅
大豆タンパク質は更年期の味方😄👍