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なんでもトーク

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2025/09/05 15:56

12月に人間ドックを予約しました
体重はまぁ百歩譲って目をつぶるとして…
問題は腹囲なんですよ…腹囲😭

ダイエット？運動？
分かってはいるけど、意思が弱くて続かないんです

toshiさんのような強靭な精神力が欲しいなぁ✨✨✨

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6件のコメント (新着順)
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toshi
2025/09/07 14:06

めるマルさん、お疲れ様です😊
そんなに意思が強いわけでは無いのですが達成目標を低くしました　月0.5キロの減量ですから　でも一年かければ6キロになる予定です　なんとか10ヶ月で達成しました　目標を小さく、そして続ければ何とかなるもんですね

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めるマル
2025/09/08 00:32

運動習慣のある人は国民の3割に満たないそうです　toshiさんはその中に入ってらっしゃる　素晴らしいです✨
"継続"できる精神が欲しいです😅

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toshi
2025/09/08 07:08

お褒めいただきありがとうございます　自分は暑い日よりも寒い日のほうが辛かったです　あと雨の日も☂️

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あかさん
2025/09/05 22:49

私も今月人間ドックを控えてます😅
諦めるしかないかなァ😂

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めるマル
2025/09/06 01:24

ネバーギブアップです💪

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ふうちゃん
2025/09/05 20:07

腹囲はウエストとは違いますもんね？びっくりしますね😅

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めるマル
2025/09/06 01:23

マジか…！ってなります😆
最近の数値は右肩上がりで
とどまることを知りません💦

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non
2025/09/05 17:33

いゃぁ😱私…体重も腹囲も百歩も譲れない💦思い出しちゃいました、秋の検査まだに頑張らなくちゃです
お互いやれるとこまで頑張りましょう😂

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めるマル
2025/09/06 01:14

ハイ❣️一緒に頑張りましょう🤝

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ロムツヨシ
2025/09/05 16:51

分かります！
健康診断で
「腹囲○○センチですね」と
読み上げられると…
嘘でしょー😱！と思いますし、
読み上げないでいいからー！
と思います。

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めるマル
2025/09/06 01:09

しーっ🤫ってなりますね😅
悪あがきして少〜しお腹をへこませたりしてるけどダメですね😅

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べるん
2025/09/05 16:42

私も悩みは一緒です💦
健康診断前になると、食事を押さえたりしますが、そんなことでは落ちないですね😅

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めるマル
2025/09/06 01:04

そうなんですよね　色々な要因が重なって…って言われると　短いスパンでは
対応できませんよね😅

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