トーク広場

ありがとうございます。
毎日必死に頑張ってるので、
ご褒美貰えて一瞬だけ
体調の辛さを忘れて
良かったです。

ありがとうございます❣️
どこに載るのか知らないのですが😅
多分、応募数少なめだったのかも？？😅

そな事ないない
投稿したらめっちゃ上手やもん🎶
実力やて😊

思いもよらぬQUOカードで、
ビックリしました🤭
体調も早く良くなりたいです💦

ただ、野菜スープに、プロテインスープ味噌汁を入れただけです😅

■材料（できれば無農薬 有機野菜）
キャベツ　100g
人参　　　100g（ヘタも使う）
玉ねぎ　　 100g（皮も→嫌でなければ）
かぼちゃ　100g（種・ワタも使う）
（皮、・ワタ・種は、出汁こし袋や お茶パックに入れる）
水 …1L
■作り方
①各材料を ひと口大に切る。（皮、・ワタ・種は、出汁こし袋に入れる）
②鍋に、キャベツ・人参・玉ねぎと水1Lを入れ蓋をし、沸騰させる。
③沸騰したら、カボチャを入れ、更に弱火で10分。固かったら時間を調整してください。
④出汁こし袋の中身は破棄
⑤スープと具を分ける
出来上がり✨

レシピ、ありがとうございます♪