残った豆乳鍋、朝食に温めて使いました。ポカポカ温まって良いですよ！私は白ご飯を投入しちゃいました。😊　　　　　　　　　　　　　　
鍋物は野菜もいっぱい摂れていいですね。　　　　　　　　　　🙇

ですよね。しかも翌日も楽しめます。今晩、うちも作ります。

寒い日にピッタリです✌️

今晩も寒そうですね。

ですよね。今日も温まるものが良いなぁ💕💕💕
冷凍室から合挽きミンチ出して、
「煮込みハンバーグ」も良いかも。
玉葱刻んで冷凍しておこうかな？
冷凍して置くと、「飴色玉葱」が時短出来るそうです。
特売チラシ見かけたけど、寒いし、雨だし出かけるの億劫です。
雨走行🛵💨💨💨より、のんびり
ポチポチ✌️　　　　　　　　🙇　

煮込みハンバーグいいですね。

はい、美味しかったです。確かに飴色玉葱は時短になったかもです。
結局、雨上がりのタイミング縫って🛵💨💨💨出かけちゃいました。
クリームチーズ買ってきて、スフレチーズケーキに挑戦。
型サイズに合わせて増量したらオーブン天井に張り付くという珍事😱
久々の失敗ケーキです。
生焼けでは無さそうなので、取り敢えず冷蔵庫へ。お目汚しならぬ様密かに食べる予定。溢れ落ちた部分も冷蔵してたのですが、少々パサ付くけどしっかりチーズケーキでした。
リベンジ上手くいったら投稿しますね。🤣🤣🤣🤣🤣　　　　　🙇

行動的ですね。見習わないとですね。自分は昨日は253歩とスマホに表示されてます😧

アハハ😄　私も室内ではスマホを置きっぱなので、度々0表示です。
以前使ってた「スギウォーク」アプリが終了して、違うのを入れたのですがほぼ見てないですね。多分、歩いた分がポイントになったりする筈ですが慣れないのは見辛いです。🙇

ダイエット中で月0.5kg落とすことを目指してます。目標低いですが年間では６kgなので時間をかけて落としています。

toshiさんは時間をかけてダイエットするのですね。
私は運動が苦手だから、食事置き換えの集中型で時々体重調整しています。今はゆる～く1食置き換えです。シフォン作りにハマって増えちゃった分をどうにかしなくてはと思っています。春は外出の機会も増えますし、ダウンでごまかせないので。取り敢えず3㌔減目指そうかな。😄　ムリムチャはしないで💪

自分も何回か体重落としたことあります。今回は少しずつ落とし、リバウンドにならないようにしようと思ってます。

リバウンドするとガッカリ感が半端ないですよね。上手に痩せてしっかり維持😄　頑張りましょう。　🙇

すし太郎、1袋2人前とか便利です。
薄焼き卵と蛇腹切り胡瓜の塩揉みを添えました。
寒いとなかなか発芽しませんが、芽切りしてからだと楽ですよ。発芽適温に近づく様にお湯で芽切り2日位で出来ます。お湯にプカプカさせて黒いビニールに入れてお部屋で発芽。芽切りしてるから確実に🌱🌱🌱🌱百均の薬の小分け容器で芽切りやっています。種からの栽培、苦手でしたがこの方法は楽で確実、お勧めします。💪　　　　　　　🙇　　　　

なるほど〜(^^)！参考にさせて頂きます🤗ありがとうございます😊

この方法試す前の去年秋に、せっかく蒔いた花の種が出ずに待ちぼうけ。貰った種で毎日黒い土ばかり眺めてました。😥
今は一寸だけ、種蒔き上手になって
エッヘン😸　野菜種も少しずつを時期ずらしする余裕も出て来ました。　　　　　　　　　　　　🙇