2022/06/23 03:58
加齢臭対策を始めたら最初に避けたい食材は動物性脂肪。
動物性脂肪は、体内に中性脂肪やコレステロールなどの脂質を増やしてしまうから。
動物性脂肪とは、牛肉、豚肉、鶏肉などの肉類、ラード、牛乳、乳製品などに多く含まれます。
ナント!!
牛乳大好きなのに!!( ˶ ❛ ꁞ ❛ ˶ )
ノネナールの原因となる皮脂を控え、健康的な食生活をしている人は、加齢臭が発生しにくい傾向にあります。
また、適度に運動をしたり、タバコを吸わないようにしたり、ストレスを溜めないようにしたりすることも、加齢臭対策には重要です。
酸化を抑制する食品
ビタミンCを含む柑橘類や、ビタミンEを含むカボチャやアーモンド等、また、ポリフェノールを含む豆乳やごまなどを積極的にとりましょう。
カフェブリッコのレモネードとアーモンド効果と豆乳を飲むか〜ෆ╹ .̮ ╹ෆ
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4件のコメント
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投稿を表示アーモンド交換美味しいですよね‼️
大好きですよ‼️加齢臭に良いとは😳
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投稿を表示アールグレイさん
詳しい情報ありがとうございます😊♬
コレステロール値が気になり出し
3年前から
牛乳を止め 無調整豆乳に替え
ヨーグルトも豆乳ヨーグルトにしてます
コーヒーには 豆乳オレ....
慣れれば気になりませんねー
でもチーズは美味しいので 止められないですね
少な目にたべてます😅
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投稿を表示加齢臭対策ですか
違う件ですが 動物性脂肪は尿石のもとになるカルシウム分 に くっついて膀胱に運んでしまうそうです😱魚の脂肪は🆗
アールグレイ。さん 効果のほど期待しています
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投稿を表示動物性脂肪大好き、運動しない、不規則な生活😱😱😱
加齢臭ってきっと自分はそんなに気にならないのかも知らない😱
これから夏に向け考えなくては。今からでも間に合いますか？