一応スキー歴は長い⛷️
若い頃は、1シーズン10回くらいは雪山で過ごしてた🏔️
42歳でスノボを始めて、とりあえず滑れるようにはなったけど、足腰だけじゃなく腹筋も鍛えないと上手く滑れない🏂️
『もったいないから、ゆっくり滑ろうよ！』と言われるけど、休んでる方がもったいない!
山の中腹から頂上に向かうゴンドラとリフトを乗り継いで一気に滑りおりるよ〜🏂️⛷️
この前、ヘルニアと診断されたけど、スキーやスノボはやってもイイのだろうか？
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4件のコメント
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投稿を表示私も18歳からスキー⛷️をやっています🤗
スノボー🏂はチャレンジする勇気がなく…💭
来週、行って来ます⛷️❄️
アールグレイさんも無理せず楽しんで下さいね⛷️🏂
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投稿を表示わぁ〜✨アクティブですね😆
腹筋背筋は自前のコルセットなので、鍛えられるなら適度な運動はむしろ良さそう🤔
気をつけて楽しんでくださいね😊
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投稿を表示身体大事にいてくださいね。忘れた頃に痛みがやってくるかもしれないですよ🤔
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投稿を表示大丈夫だと思いますよ。もう一度コツをつかんいるのですから無駄な力は入らないと思います。のんびり滑るくらいならOKだと思います。