ヨガをもう長いことやっていますが
どうしてもクセがついていて姿勢が気になるし、
骨盤のゆがみから？すぐ脚を組むクセがついてしまっているので
こんなスリッパを買ってみました。(サンダル？)
見た目がオシャレ😎
履くだけで体幹を意識して姿勢がよくなるそうです。
つま先の方が踵より少し上がっていて
土踏まずのあたりがぽこっと盛り上がっています。
慣れれば大丈夫になるのかな…？今は軽い青竹踏みみたいでちょっと痛いです💦
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6件のコメント
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投稿を表示私も姿勢が悪く😅足をすぐに組んでしまいます💦
これで効果が出たらいいですね😊💕
気になる🤭
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投稿を表示私もずっと前は脚を組んでいましたが、30年位前に整体（ボキボキする）を受けてから脚を組まいように気を付けていたら組まなくなりました😊
組んでいるとずっと直らないので逆の脚を組むとかした方が良いかと思います😅
参考になれば良いのですが…
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投稿を表示わあ～私もヨガやってるし、足組むのやめれないんです😰
だめだとわかってても、足組んじゃいますよね😂
スリッパ効果あったら教えてくださいね。😄
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投稿を表示いいデザインのスリッパですね〜(^^)✨
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投稿を表示脚を組むの、ダメだとわかっているのに私もついしちゃいます💦
体幹意識、履くことよって、気にできるのはいいですね😊痛いのは、効いてる証拠かな🧐
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投稿を表示いくピちゃん、ヨガなさってたのね☺️
骨盤の歪みかぁ🤔
昨日リハビリでちょうど調べたのよ
今、学生さんが実習で入ってて、私の珍しい？骨折を症例報告させて欲しいって依頼されてるの😅
うん、骨盤が歪んでた😊
だからなのか、姿勢もネジれてる…
効き目、教えてね🎵