2022/12/08 13:51
街ゼミ後のお楽しみ特別参加券を使い、
｢美味しく食べて心身キレイに｣をコンセプトにした教室にお邪魔しました。
３時間みっちり食と健康についてのお話しに、季節ごとの食と過ごし方、ためになる話をたくさんしていただきました。
🌟玄米のライスコロッケ(皿の右)
🌟蓮根と麩のロールキャベツ(皿の左)
🌟野菜の重ね煮からの麦味噌汁(右お椀)
料理教室を開催され、また、日替わりで料理人が入れ替わる自然食をメインとしたレストランでも満員御礼になる美人シェフが腕をふるって作ってくださった料理をいただきました。
寒さに負けない身体づくり、身体を内側から温める食事、食材、調理方法を勉強しました。
次回12月19日、実習を受ける予定です。
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3件のコメント
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投稿を表示あにーさん。こんばんは☺️
玄米ライスコロッケ食べてみたいです。
最近、麦味噌も気になる。
食べて元気になれる食事、理想ですね。
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投稿を表示素敵な講座ですね😊
食のことをしり、身体の中から健康に🤗🎶
蓮子のサクサクとおふでヘルシーなロールキャベツ、とてもいいですね✨✨✨
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投稿を表示写真、投稿許可いただいています。
ライスコロッケの断面もどうぞ、
カレー味です💓
玄米ご飯、オートミール、パセリ、カレー粉で、パン粉を付けて揚げ焼きにしてあります。