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トーク広場

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2025/09/21 12:05

むか〜し、むかしは8cmヒールで職場のビルの階段を駆け上がったり駆け下りたりしてました(危険ですね😅)が、今はスニーカー履きです。
それなのに、なーんにもないフラットなフロアーで、誰かに魔法でもかけられたように躓きます😂
足首が硬いと躓きやすいと知って、仰向けになって足首に効くストレッチをやってみてます♡
魔法のように、ものすごーく眠くなります笑

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4件のコメント (新着順)
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さくら♡
2025/09/22 05:45

昔はワンレンボディコン、ハイヒール👠が流行りましたよね😊
今じゃ、ヒールのないパンプス🥿履くだけでも足が拷問を受けているかのようにツラい🤣
ワタシは見えないエアストーン🪨につまづいたんだと思ってました笑

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chase rainbows
2025/09/22 20:00

ねー😂
わたしなんて
👣2Ｅから4Ｅにレベル🆙✨️しちゃったから笑
🪨🪄🧙

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ちょこっぺ
2025/09/21 20:07

私も昔はヒール👠で闊歩していたのに、昨日はスニーカーで濡れた床で滑って膝をつきました💦もう若くないわぁ😅

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chase rainbows
2025/09/22 08:04

膝、大丈夫ですか🍀

もーねー、ちょっと急いでたりするとまっすぐ歩けてなくて、自宅廊下の壁に肩からぶつかってしまい、忘れた頃に青タンが出来てます😂

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Toko
2025/09/21 17:08

　ストレッチ、私もやった方が良さそう。

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chase rainbows
2025/09/21 19:12

ぜひ😊💕

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🐰 さ び う さ 🐰
2025/09/21 16:34

『誰かに魔法でもかけられたように躓きます』…表現が面白い🤣👏👏🤣
私も魔法🪄🧙‍♀️にかかってるんだわ🤭
つまずきには足首を柔らかくすると
良いのですか‼️
ストレッチ、やってみます✨

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chase rainbows
2025/09/23 17:15

こんにちは〜🍀
足首が硬くなると足先が上がりにくくなって、躓きやすくなるそうなんです🫣
簡単でテレビを観ながらできるのは、手の指と足の指を交互に絡めて恋人つなぎ(🤭)して足首をクルクルまわしたり、足先を伸ばしたり引き寄せたりする方法です♪

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🐰 さ び う さ 🐰
2025/09/23 17:32

教えてくださり、ありがとうございます😊自分の足で恋人繋ぎ、やってみます🤭でもなんか彼とじゃなく、自分の足と恋人繋ぎは寂し〜‼️🤣🤣

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chase rainbows
2025/09/23 17:54

🤣🤣🤣
足首ストレッチのついでに、足指の方からギュッて手を握ってあげると、足裏の筋力がついて転倒防止になるらしいですよ〜♡

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🐰 さ び う さ 🐰
2025/09/23 18:41

おぉ❗️そうなんですね🦵
寝る前か、お風呂後に
やってみます🛀

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