なんでもトーク

そうですか。
コーヒーにはちみつもいいと聴きますよ。
はちみつ＋シナモンの相乗効果は知らなかったです。飲み物は無糖が多いんですが、今度試して見ますね。トーストは美味しいに決まってますね。これもやりますね。
ありがとうございます💖

私も不眠症気味なのでつらいのはわかります。そして、薬剤師、漢方には詳しくないのではっきりとした答えは出せないと思います。
入眠剤を飲まれいるとの事ですが、飲み合わせの心配をされているので、薬剤師に相談されるのが確実だと思います。

お砂糖を入れて飲んでも大丈夫ですよ。
私はコーヒーが好きなのですが、夜遅くは控えるようにしています。いつ頃がいいのかなはごめんなさい🙏詳しくはわからないんです。
私は夜遅くに入眠目的で飲むのは、玄米茶、ジャスミン茶、ほうじ茶にしています。
玄米茶、ジャスミン茶にはリラックス効果があり、ほうじ茶は体を温めてくれますので。
忘れてしまったのですが、ほうじ茶と玄米茶は薬の邪魔はあまりなかった気がします。
ごめんなさい🙇

さびうさ　さん
コーヒーには、
ハチミツ＋シナモン　で飲んで下さい😍

831さん、はるかのんさん、コメレスありがとうございましたぁ🙇‍♀️😊🙇‍♀️😊🙇‍♀️

私も始めて作りましたが、美味しかったですよ。コーヒーにシナモンスティックで香り付けしたりする事は知ってたのですが。
真冬に飲んで、温まりたいです。

私も自己流でプラスする事もありますよ。
上手く言えませんが、確かに取り過ぎは良くないんですね。砂糖、塩、人口甘味料、添加物等に言える事だと思いますよ。
適度、適時に楽しむ。難しく事ですが、難しくない事だとも思います。
私も１振り２振り３振りてどれくらいなのかなぁ？って思ったんですよ。

たまに飲むくらいなら、大丈夫だと思います。私も検索したら、２ｇまでとありましたので。２ｇかなりの量ですよ。
私もお料理やハーブ🌿を育てまで知らなかったですよ。
キャラメルマキアートは私も好きです。シナモン入りを今度、試して見ますね。

ありがとうございます。
シナモンには、リラックス、不眠や美肌、冷え症改善の効果があるそうですよ。シナモンが血液の流れを良くしてくれるそうですよ。
飲み過ぎ、入れすぎに注意して、楽しんでくださいね。