なんでもトーク

最近、食生活記録・改善アプリを使い始めました。
食事した商品のバーコードを読み取ると、その食事のカロリーや商品名が簡単に入力でき、また食事画像からAI判別して記録・カロリー計算（まだ使ったことはない）してくれます。
自分の身長・体重を設定すると、1日の適正摂取カロリーがわかり、カロリー摂取の過不足わかりやすくなります。
その他に、
・たんぱく質
・ 脂質炭水化物
・カルシウム
・鉄分
・ビタミンA
・ビタミンE
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンC
・食物繊維
・飽和脂肪酸
・塩分
などの過不足も知ることがでるアプリです。
このアプリを使ってダイエットできたらなぁと思ってます。