今朝、ロムさんは食欲がなくて
朝からアイス🍨を食べました。
その時の夫婦の会話…
🤖
年寄りこそ肉を食べろってさ(ﾟ∀ﾟ)
筋肉の基になるのはたんぱく質。
どんなに運動しても、たんぱく質を
摂らないと筋肉が付かないらしいよ。
太ることを恐れては駄目だって。
むしろ太りなさいって！
歳を取って痩せる方が危険なんだってよ…
と、言い訳してみるよ(´艸｀*)
🥸
(ノ∀≦。)ノははは！
それ🍨たんぱく質じゃねーし
ノーカウント！
朝のアイスは(量を注意して食べれば)
睡眠中に低下したブドウ糖補給になり、
脳の覚醒、イライラを抑える…などの
効果があるそうです！(*ﾟ∀ﾟ)👍️
…と言い訳してみる(´艸｀)
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投稿を表示ロムちゃん、おはよう✋☺️
昨日、ショッキングな事があったのね
寝る時、ついつい考えちゃうよね
すると眠れなくなって、次の日に影響が出ちゃうよね
アイス🍨、風邪のときもいいよね〜
バニラアイスなら、乳成分からタンパク質も摂れるよね✌️
今日は、あまり無理せずにゆっくりしてねえ何か気分転換になることがあるといいね🍀
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示今日は私も朝からアイスクリームを食べました。
脳が糖分を欲しがってたのね。