トップ ＞ トーク広場 ＞ その他 ＞ 本日、お友達と「バランスの良い食卓の整えかた... パール 2025/10/21 17:09 本日、お友達と「バランスの良い食卓の整えかたのアドバイス」のゼミに参加してきました😊🎶 1時間だったのでアッという間に終わりましたが、自分の足りない栄養が分かり為になりました😉💕🎵 簡単な1品料理も教わりました❤️ 本日、お友達と「バランスの良い食卓の整えかたのアドバイス」のゼミに参加してきました😊🎶 1時間だったのでアッという間に終わりましたが、自分の足りない栄養が分かり為になりました😉💕🎵 簡単な1品料理も教わりました❤️ いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チコリ 2025/10/21 18:19 主婦歴長いとテキトーにやる癖が付いて、実は栄養不足なんて事もあるかもしれませんね😆 簡単な一品料理レシピ、ありがたいですね🎶 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パール 2025/10/24 06:16 チコリ そうなんですよ😅 以前は（まごわやさしい）でしたが 今は（さあ、にぎやかにいただく）だそうです😊🎶 さー魚、あー油、にー肉、ぎー牛乳、やー野菜、かー海藻、いー芋、 たー卵、だー大豆、くー果物 以前に比べて油、肉、乳製品が増えていますね😉 1日のメニューを細かく書き出してチェックしました😊 私はこの日は海藻と芋が足りませんでした😅 芋は毎日食べないので、お味噌汁にじゃがいもを入れようと思います😊 そしてワカメもです😉 参考にしてみて下さい😊🎶 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チコリ 2025/10/25 01:13 パール さあ、にぎやかにいただく、初めて知りました‼️ 時代は変わってるんですね💦 いつからアップデートしてないのやら😅 く、は果物かな😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パール 2025/10/25 05:37 チコリ そう果物です😊🎶 付け足ししました😅 今のほうが細かく足りない栄養がわかりやすいですね😉💕🎵 いいね 返信する
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投稿を表示主婦歴長いとテキトーにやる癖が付いて、実は栄養不足なんて事もあるかもしれませんね😆
簡単な一品料理レシピ、ありがたいですね🎶