ダイエット再開 中学の同級生とダイエットの話になり、｢そういえば、最近おからパウダーにご無沙汰｣でバナナ、おからパウダー、オートミールで蒸しパン作って、お昼の弁当の後に食べてます😋😋 

作り方は、オートミールヒタヒタにお水入れてレンチン1分、よく練って平に伸ばしてレンチンでカリカリに、醤油と砂糖ほんの少しをハケで塗ってまたレンチン！この時にやりすぎると焦げます！ まだ柔らかいかな？くらいでやめておいて、冷ますとカリッとしてくるよ。 ジップロックに乾燥剤入れておくとずっとカリッとして

オートミールだけで食べるの飽きちゃって…こんな風におやつにしちゃえば良いんですね💕︎

オートミール煎餅 醤油がムラになってますが、オートミールでお煎餅作ってみました。 昨日のクッキーよりも食べやすい！  黒ゴマ探した時に、食品保管してるところ全出しして、白ごまが使いかけ含めて3袋もあったから、大量投入しましたー。 たぶん1/3は白ごま

オートミールなかなか減らないのでクッキーもいいですね😌

お腹すいた時行くと、、、、 えらいな〜 見習います お仕事帰ってきてから作るぱみこさん 尊敬🫡 オートミールクッキー💕 食べたいです♪

ラカントだけなので、少し甘い感じですかね。 ほんのちょっぴり塩気があったら味が締まる気がします 次はオートミールですお煎餅作ってみます

オートミールクッキー、いいですね😊食べたくなりました

オーブントースターでオートミールクッキー 仕事終わりにお腹が空いた状態で買い物に行くと余計なもん買ってしまうのでおやつにオートミールクッキー作りました 

料理だなんて😆 昨日、パンの具材用に『サツマイモとレーズン、シナモンシュガーを混ぜたもの』作りすぎて残ってしまったので今朝のヨーグルトのトッピングに🤭・カスピ海ヨーグルト・梅シロップの梅・ザクロ酢・オートミール・パンの具(サツマイモetc.)