６月末に✋🤚火傷してお休みしていたヨガと同じ先生のピラティス75分レッスンに復帰しました😄 3カ月ぶり🤭たぶん明日はあちこち筋肉痛🎁

今年最後のピラティスレッスン行って来ました🚲初めて75分のクラスに参加✨ 途中でどう動けば良いのかわからなくて先生に『みずたまさん反対〰️💦』とご指導受け、足のポジション違ったりでしたが😅なんとかついていけたかな🤔明日は間違いなく全身筋肉痛🤣 先週末アロマヨガ後に先生からアロマの天然成分クリーム🎁