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なんでもトーク

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2024/12/25 16:56

今年最後のピラティスレッスン行って来ました🚲初めて75分のクラスに参加✨
途中でどう動けば良いのかわからなくて先生に『みずたまさん反対〰️💦』とご指導受け、足のポジション違ったりでしたが😅なんとかついていけたかな🤔明日は間違いなく全身筋肉痛🤣

先週末アロマヨガ後に先生からアロマの天然成分クリーム🎁いただいたのに、今日も🎁2個目嬉しい😆🫶
また来年10日から…だいぶ空くなぁ🥲

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ピラティス 体幹トレーニング いきいきランド
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4件のコメント (新着順)
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ぷぅ
2024/12/25 23:59

お疲れ様でした^_^

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みずたま☆
2024/12/26 00:26

ぷぅさんこんばんは😃🌃
🏠帰宅して座ったら眠気が😪お昼寝しました😅

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tanikyu
2024/12/25 22:48

みずたまちゃんも投稿してた😆❤️
ピラティスのレッスン行ってきたんだねー❣️お疲れ様でした✨
明日はきっと筋肉痛だ💦
ゆっくり休んでね
Merry Xmas🎄✨✨✨

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みずたま☆
2024/12/26 00:24

tanikyuちゃんお疲れ様🥱あのクリーム良い香り🥰今年最後のピラティスは10人以上来てたよ✨帰って来て疲れて寝たわ😂💦明日腹筋ヤバい💦

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まるちゃん
2024/12/25 22:35

ピラティス、身体の硬いアタシには絶対むりなやつ😅
運動不足だから何かしたいけどなかなか💦

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みずたま☆
2024/12/25 22:55

まるちゃんこんばんは🌛✨
うーん🤔さびうささんも身体が硬いってコメントくださったんやけど💦どっちかと言うとヨガはストレッチが多いけど、ピラティスは体幹強化、バランストレーニングやから硬さはどうなんかなぁ🤔
先生にもよるやろうけど😅
四つん這いで片手、片足上げる
バランスボールに寝転んで乗って片手、片足、両足90度に曲げて上げて下ろすとか…

まるちゃんの何か続けられそうな運動🚶🏃🏌️🏊見つけられたら良いね😆

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🐰 さ び う さ 🐰
2024/12/25 19:49

ピラティス、やられてるんですね‼️
私も経験があるのですが、
身体硬すぎて、しんどくてしんどくて
ワンクールで挫折しました😅
きっと頑張って続けていたら
体に良かったのかもしれませんが、
痛すぎて続きませんでした😅
みずたま⭐︎さんは、頑張ってね💪

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みずたま☆
2024/12/25 21:22

🐰さびうさ🐰さんこんばんは😃🌃
コメントありがとうございます😊
カーブス通われてましたよね🎵私は体験で合わなかったんです😅
ヨガから入ってピラティスも習い始めたから良かったのかも😊
アロマヨガと同じ先生なので同じ動きもあるけど、明日は筋肉痛なります💦

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