4月からはじめたファイドウ、少しずつではあるけど形になってきたような気がする。いや、フォームはまだまだなんだけど、45分を自分なりのペース配分でどうにかこなせるようになってきた。調子に乗って力み過ぎないようにしなきゃね。今日もバックキックで膝痛めそうになったから。あぶないあぶない💦

5月に入ってファイドウの動きにもようやく慣れてきました。（とはいえ、まだまだキツイ） 今日はファイドウ、ズンバ、オキシジェノの3レッスン受けてきて心地よい疲れ。眠くなってきた……🥱

今月はファイドウのレッスンを8回受けたよ。徐々に慣れてきたとはいえやっぱりキツイ〜！45分ノンストップで後半はもうバテバテ…足が上がりません😂 ジムから帰ってきて少しだけ庭仕事。アオダモの根元が寂しかったのでラベンダーとフレンチタイムを植えてみました。

今日もジムで汗を流してきました。今までダンス系のレッスンしか参加してこなかったけど4月からファイドウと筋膜リリースにも出ることにした！新しいことに挑戦！楽しむ！