なんちゃって　ロコモコ■材料絹厚揚げ卵お好み焼き粉ロコモコソース ■作り方絹厚揚げを4等分に切り水でといたお好み焼き粉をからめてフライパンで6面全部きんつばのようにカリッとするまで焼きます卵を500W 50秒　レンチンします焼いた絹厚揚げの上にカルディで買ったロコモコソースをかけその上に卵をのせるとロコモコができあがりま