焼き干し芋モニター・中華風おこわ ■材料米　2合三十雑穀　大さじ2水　2合分+60cc焼き干し芋　1袋（1cm位の長さに切る）もち　1枚蓮根、人参、冷凍ぶなしめじ　各60g豚バラ肉かたまり　100g小エビ（干しエビ）　大さじ2健やかごま油　大さじ1と1/2きび糖、日本酒　各大さじ1塩　小さじ1/2醤油　大さじ1と1/2 ■