高タンパク✨低カロリーエビ🦐はんぺん焼き 高タンパク低カロリーのおかずです😆🍺🍶おつまみ、お弁当🍱にもGood🫶 ■材料エビ、はんぺん、(木綿豆腐)、大葉片栗粉、昆布茶 大葉の代わりにむき枝豆🫛も色味がキレイです💕 (味付けはお好みで洋風ならコンソメ和風なら粉末出汁、中華風なら鶏ガラ粉末など何でも🆗✨)&nbs