幸せ朝ごはん大好きな焼き鰯ずしを作りました😋前日の夜、鰯を捌いて骨と身に分けてラップして冷蔵庫保存していたので、簡単に作れました💓フライパンの隅で骨せんべいも一緒に作りました😋 冷凍しておいた三十雑穀米油に、さしすうめ干しの梅酢を使って酢飯にしたので、爽やかに仕上がりました💓 オクラと梅干しのおかか和え、レンコ

幸せ朝ごはん💖イングリッシュマフィンの1枚で二度美味しい欲張りトーストです😋 マヨチーズトーストとビザトーストを作りました😄すいかは、ピーマンとミニトマトとキウイの種で作りました💓 キウイローズヨーグルトには、ちょーぐるとと刻んだプルーンを入れました😋 オムレツは、マヨネーズを入れてふんわり仕上げました！マヨマジ