白菜煮　　〜ツナ缶あれば、すぐできる〜 ■材料ツナ缶　白菜にんじん、ピーマン、キノコ類（今回は、エノキ）めんつゆ、ニンニク・ショウガ（チューブで大丈夫） ■作り方ツナ缶の油で、白菜を炒めるツナ缶を加えるあとの具材は、アレンジ🆗味つけは、めんつゆ、チューブのニンニクとショウガ ■工夫ポイント無水調理で、旨味凝縮