どんな気分転換をしてますか? のnohashiさんのコメント返信に
スーパー銭湯が 出てきたので 今日は久し振りのスーパー銭湯♨️(自分は買い物と映画と返信しましたが😅)
最近 ストレッチのジムに行ったり 風呂のあとに 自宅のマットで
ストレッチや柔軟頑張っているのですが 最近どうも調子が悪くて😮💨 特に肩甲骨周りが動かすとゴリゴリ コキコキリ引っ掛かります(他にもあちこち 痛いところが😱)
スーパー銭湯に行くと 必ず岩盤浴へ
ただ熱いのが苦手なので 50℃前後の低い部屋に
でも今日は なかなか汗が出てこないので70℃前後の部屋に行ったら 7~8分で大量の汗💦
やっと ゴリゴリ コキコキが 取れました🙆
スーパー銭湯と岩盤浴で 汗と涙を流します👌
すっきりしますよ~☺️
どんな気分転換をしてますか? のnohashiさんのコメント返信に
スーパー銭湯が 出てきたので 今日は久し振りのスーパー銭湯♨️(自分は買い物と映画と返信しましたが😅)
最近 ストレッチのジムに行ったり 風呂のあとに 自宅のマットで
ストレッチや柔軟頑張っているのですが 最近どうも調子が悪くて😮💨 特に肩甲骨周りが動かすとゴリゴリ コキコキリ引っ掛かります(他にもあちこち 痛いところが😱)
スーパー銭湯に行くと 必ず岩盤浴へ
ただ熱いのが苦手なので 50℃前後の低い部屋に
でも今日は なかなか汗が出てこないので70℃前後の部屋に行ったら 7~8分で大量の汗💦
やっと ゴリゴリ コキコキが 取れました🙆
スーパー銭湯と岩盤浴で 汗と涙を流します👌
すっきりしますよ~☺️
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18
くぅ6233
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2022/04/20
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