■材料…2人分
・カインズオリジナルうどん 2束
・鶏ささみ肉 2本
・玉ねぎ 中1個(100g)
・えのき茸 1/2(50g)
・冷凍ほうれん草 40g
・卵 3個
・片栗粉 大さじ2
・カインズ昆布つゆ 60cc
・水 360cc
・お好みで きざみ海苔
・付け合わせの長芋をお好みで 60g
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■作り方
①付け合わせの長芋を酸化防止に酢水に浸ける。
②鶏ささみ肉の筋を取り、食べやすい大きさにカット後、片栗粉大さじ1をまぶす。
③
冷凍ほうれん草 |
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④うどんを8分茹で、流水でぬめりを取り、水切りする。
⑤鍋に水と昆布つゆを煮たたせ、鶏ささみ肉、玉ねぎ、えのき茸を入れ、5分程煮込み、大さじ1の水で溶いた片栗粉を回し入れ、一煮立ちさせる。
⑥溶いた卵を回し入れ、1~2分程煮る。
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⑦長芋を擦りおろす。
⑧盛り付ける
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![]() 最後にきざみ海苔をトッピング。山椒入りの七味唐辛子をかけても美味しかったです。 |
■レシピのおすすめポイント
・カットした材料を煮込む時間も短いので、急いでいる時にも簡単に出来ました。
・鶏ささみ肉に片栗粉をまぶす事で、柔らかく食感も良くなりました。
・今回は、買い置きがあった材料で作りました。






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