トップ > 麺レシピ > 健康・ヘルシー > ズッキーニとツナのソーメン Yumy 2026/05/30 12:35 ズッキーニとツナのソーメン ■材料 ・そうめん 2束・ズッキーニ 1本・ツナ 1缶・オリーブオイル 大さじ1・レモン汁 少々・めんつゆ 適量 ■作り方①ズッキーニをスライスして塩🧂小さじ1で塩揉みする ②1の水気を切り、汁気を切ったツナ入れてオリーブオイル大さじ1とレモン汁少々を入れて混ぜる ③茹でたそうめんに2をのせてお好みで麺つゆをかける ■レシピのおすすめポイント ズッキーニをスライスして生で食べるところ そうめんをサラダ風に食べられました😆 カインズ 熟成そうめん 800g 【乾麺モニター】健康・ヘルシーレシピ 【乾麺モニター】時短レシピ 【乾麺モニター】コスパレシピ いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー カインズ 熟成そうめん 800g 詳細を見る コメントする 2 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 コスモス 2026/06/01 01:53 ズッキーニが丁度あったので作ってみました🤗 美味しかったです〜👍👍👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Yumy 2026/06/01 14:54 コスモス コスモスさん、作っていただきありがとうございます😊 美味しく出来て良かったです😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 べるん 2026/05/31 12:03 夏を感じられるズッキーニとさっぱり、爽やかなレモンとの組み合わせで、暑くてもモリモリ頂けそうで、良いですね🎶 ツナもたっぷりと入って、美味しさも伝わってきます😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Yumy 2026/05/31 17:06 べるん ありがとうございます♡ さっぱり食べられて美味しかったです😆 いいね 返信する
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投稿を表示ズッキーニが丁度あったので作ってみました🤗
美味しかったです〜👍👍👍
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投稿を表示夏を感じられるズッキーニとさっぱり、爽やかなレモンとの組み合わせで、暑くてもモリモリ頂けそうで、良いですね🎶
ツナもたっぷりと入って、美味しさも伝わってきます😋