CAINZ DIY Square

DIYレシピ

はるかのん
2024/12/22 11:43

紫芋で揚げないさつまいもチップス

■材料

紫芋、塩少々

使った物

クッキングペーパー、耐熱皿 

■作り方

綺麗なむらさき色です

紫芋を塩水に一晩つけておきました

スライサーで薄くスライスした芋を

しばらく水に浸けアク抜きします

 

水分を取ってから重ならないように

並べ

600W で5〜6分  レンチンして

塩少々ふり 出来上がりです

 パリパリで美味しいです。

 

■工夫ポイント

塩水に浸けるのは、浸透圧で塩味がほんのりつき甘さが増します

 

tanjkyu さんの豆知識 です

https://diy-square.cainz.com/announcements/fc3gf7pyh4vbuiwr

 tanikyu さんありがとうございました

 

レンチンする事で油不要です。

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30 件の返信 (新着順)
K
2024/12/23 16:25

油使わないのは嬉しい☺️


はるかのん
2024/12/23 16:39

レンチンだけなので
時短にもなります✌️

亜月
2024/12/23 15:13

このチップなら罪悪感無いですね。😀


はるかのん
2024/12/23 16:38

はいっ!
罪悪感無いのでたくさん食べれます

キラ
2024/12/23 12:23

これは簡単👍
作ってみたくなりまし😉


はるかのん
2024/12/23 12:29

コメントありがとうございます😊

そうです
レンチンだけなので
簡単ですよねー😍

キラ
2024/12/23 21:38

😉👍

はるかのん
2024/12/24 00:10

✌︎('ω')✌︎('ω')✌︎

かふぇ
2024/12/23 06:54

ヘルシーなサツマイモチップ良いですね👍️


はるかのん
2024/12/23 08:04

おはようございます🌞

ヘルシーおやつ是非作ってみてくださいね ❣️

DIYmame
2024/12/23 00:48

レンチンでパリパリになるなんてめちゃくちゃ良いですね〜☺️
作ってみますー✨


はるかのん
2024/12/23 08:03

おはようございます😃

油脂、摂取も大切ですが
おやつは油抜きで罪悪感ゼロで
食べたいですよね😆

Beni
2024/12/23 00:22

なるほど ヘルシーに 簡単に作れて こりゃあいいですね!

塩水に浸すのが ポイントですね❣️


はるかのん
2024/12/23 08:00

Beni さん
おはようございます☀

カンタン&ヘルシー 
高得点でしょう⤴️ ✌️

そうなんです、塩水ね😍

torapon
2024/12/22 22:55

油で揚げないさつまいもチップス、ヘルシーでいいですね☺️


はるかのん
2024/12/22 23:36

油こくないので 
たくさん食べられますよー😊

torapon
2024/12/23 00:11

もう少しで冬休みなので、
おやつに子供達と一緒に作ってみたいと思います☺️
出来立ての熱々パリパリで食べたいです😋

はるかのん
2024/12/23 07:55

おはようございます☀
冬休みに子供さん達と一緒に〜
いいですね♪♪

ヘルシーおやつ作り楽しんでくださいね
さつまいも🍠 じゃがいも🥔
にんじん🥕 などなど
美味しいですよー✌️

torapon
2024/12/23 21:09

ありがとうございます😊
美味しそうですね💖

tanikyu
2024/12/22 22:35

はるかのんさん、こんばんは🎶
メンションありがとうございます😊
紫芋チップス、これは止まらなくなりそうです〜❤️
色も綺麗でヘルシーでいいですね👍✨


はるかのん
2024/12/22 23:42

こちらこそありがとうございました😍
ヘルシーで美味しいさつまいもチップス出来ました✌️

ともさん
2024/12/22 21:38

ジャガイモ🥔でも大丈夫なのが嬉しい☺️
揚げないのは ほんと
ありがたい⤴️
今度 試してみたいでーす😋


はるかのん
2024/12/22 23:47

とも さん
あっさりとして美味しいですよー
是非作ってみてくださいね😍

CHIE☆
2024/12/22 21:31

レンチンで作れちゃうの良いですね😊
揚げないから沢山食べてもオッケーかな😁


はるかのん
2024/12/22 21:53

さつまいもは食物繊維やビタミンCなどなど含まれているのでダイエットに最適だそうです
油使って無いので罪悪感ゼロね!