今朝はカミンさんだったかな太極拳されていると...

今朝はカミンさんだったかな太極拳されているとかで
ゴミ出しのあと庭先で私も太極拳もどきをやってみたりヨガもどきやってみたり体を動かしてみました😊
エアー縄跳びも縄跳びするのと同じ消費カロリーとかで家の中で跳んでみました😊
夜はスクワット30回
休みながらしました✨
ウォーキングはできないけど少し体を動かそうと思います!