𓆉𓇼ALOHA
いま、空前のサウナブームに乗っかり、
すっかりサウナーになりました😂
水風呂にも入れるようになり、サウナ10分➡︎水風呂１分➡︎外気浴10分を３回繰り返す。
昨日、久し振りにお友達とランチへ
その時に汗がダラダラ出てきて、すっかり代謝が良くなったと思い、
私「サウナのお陰で新陳代謝が活発でさ！」
友達「その汗のかき方は更年期でしょ！」と言われハッとした自分😂
とうとう更年期らしいです😱
早速、漢方の先生に処方してもらいましたよ😨
どんだけ前向きなんだ私😅
写真はサウナハットです。
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投稿を表示更年期、私も後半かなぁ…
お風呂は、大好きでぬるめの寝湯なら一日中入ってられるけど、サウナは…整うを経験したいと、思うのですが
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投稿を表示ハリ子さん サウナーになったんですね😆
私は先日 セルフロウリュウのあるサウナで誰も居ないので調子に乗ってアロマ水を3杯掛けたら 熱波が物凄く 5分と居られませんでした〰️🤣
水風呂もお腹までしか入ったことありませんよ〰️
整うって体験できましたか？
サウナに通って更年期乗り越えてくださいね～🥰
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投稿を表示お疲れ様♪
大丈夫ですか。
サウナで代謝が良くなったのでは無かったのですね。
無理しないで下さいね！
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投稿を表示ハリ子さんこんばんは！
私も顔の汗💦すごいんですよ
トーク読んで私もハッとしました😅
そっか更年期❗️だったのね🥺
もうそんなお年頃なんですね💦💦
サウナでリフレッシュ最高ですね😊
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投稿を表示代謝アップと思いきやのまさかの更年期🤣🤣🤣
友人のツッコミ鋭すぎですね〜🤣🤣🤣
サウナやランチ楽しむ時間も出来て良かったですね♥そのうちまたワークショップでお会いしましょ〜❤️❤️❤️
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投稿を表示更年期ね〜私は、能天気な性格だから更年期も解らない🤣
サウナ良いですね🙌私は、公衆浴場が苦手なのでサウナも体験した事がなく😅きっと気持ちいいんだろうな〜🤗
サウナハットなんてあるのね🤗知らない事がいっぱい😁
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投稿を表示あら、偶然😅 私も先週更年期で漢方薬を処方してもらいました😭
ハリ子さん、私より年下…😱
汗ダラダラではないのですが、更年期特有の気分にムラが💦 やる気がでないんです…😭 仕事に支障が出てるので処方してもらいました。命の母もある程度は利いている感じはするけど、ちゃんと婦人科で見てもらいました。
時期が来れば卒業するのは分かっているけど…。
お互い体をいたわって乗り切りましょう😆
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投稿を表示ハリ子さん サウナーさんなんですね😊
昔 水風呂に入ってめまい😵💫してしまい水風呂は苦手なんです😂
最近は何故かサウナに入っても汗💦はあまり出ませんが、仕事中や WS参加時に大量の汗💦が出ますよ。更年期はとっくに終わってます😅